Corsi Base
I corsi sono rivolti a chi vuole avvicinarsi per la prima volta alle discipline ginniche, non è necessario aver praticato sport in precedenza! Sono corsi che permettono ai neo associati di conoscere la Ginnastica Ritmica. Vengono svolti due volte a settimana (mono settimanale su richiesta) in orario extra-scolastico.
- Baby Gym: corso di avviamento alla ginnastica per bambine e bambini tra i 3 ed i 4 anni della durata di quarantacinque minuti,con frequenza mono settimanale;
- Base 5/6 anni: corso di GR per bambine e bambini di 5 e 6 anni della durata di un’ora, con frequenza mono o bisettimanale;
- Base 7+: corso di GR per bambinə e ragazzə a partire da 7 anni; durata di un’ora o un’ora e mezza (a seconda delle sedi) con frequenza mono o bisettimanale;
- Psicomotricità: il corso si focalizza sull’unità mente-corpo attraverso il gioco e le esperienze corporee per supportare la crescita di bambinə e ragazzə e per favorire uno sviluppo armonico. Corso integrato;
Corsi Agonistici
I corsi, su selezione, sono rivolti a chi ha già un buon livello di base nelle discipline ginniche o nella danza.
- Pre Agonistica: corso di avviamento al settore agonistico per bambine dai 6 anni, tre ore di allenamento settimanali;
- Promozionale: a partire da 8 anni, sei ore di allenamento settimanali;
- Agonistica Silver: a partire da 8 anni, nove ore di allenamento settimanali e lezioni di danza;
- Agonistica Gold: a partire da 8 anni, quindici ore di allenamento settimanali e lezioni di danza;
Attualmente non sono presenti competizioni di GR maschile, ma saremmo ben felici di preparare futuri ginnasti agonisti!
Gym and Health
I corsi sono rivolti a… TUTTI!
- Ritmica over 18: corso GR per adulti principianti e non! E sì, facciamo anche saggio e GARE!!!;
- Flessibilità e acrobatica: lavora sulla tua flessibilità e impara gli esercizi propedeutici e le tecniche corrette per eseguire verticali, ruote, rovesciate ed altri elementi di Acrobatica;
- Zumba: allenati divertendoti e lasciati trasportare dai ritmi latini e di tutto il mondo;
- Pilates: corso integrato. Salute e benessere per tutti;
- Yoga: lasciati guidare nella pratica seguendo percorsi bilanciati e completi. Srotola il tappetino… e inizia a praticare!;
- OLTREGYM: corso di ginnastica ritmica per atleti con disabilità intellettivo/relazionali;
Ginnastica Estetica di Gruppo - AGG
È una disciplina di squadra che combina elementi di danza e ginnastica e non prevede l’utilizzo di attrezzi.
- Formativa AGG: corso di avviamento al settore agonistico per bambine dai 8 anni, tre ore di allenamento settimanali;
- Agonistica AGG: su selezione, a partire da 8 anni, è richiesta esperienza pregressa con danza o ginnastica ritmica;