I nostri corsi

Corsi Base
Corsi Agonistici
Gym and Health
AGG
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dei corsi

Corsi Base

I corsi sono rivolti a chi vuole avvicinarsi per la prima volta alle discipline ginniche, non è necessario aver praticato sport in precedenza! Sono corsi che permettono ai neo associati di conoscere la Ginnastica Ritmica. Vengono svolti due volte a settimana (mono settimanale su richiesta) in orario extra-scolastico.

  • Baby Gym: corso di avviamento alla ginnastica per bambine e bambini tra i 3 ed i 4 anni della durata di quarantacinque minuti,con frequenza mono settimanale;
  • Base 5/6 anni: corso di GR per bambine e bambini di 5 e 6 anni della durata di un’ora, con frequenza mono o bisettimanale;
  • Base 7+: corso di GR per bambinə e ragazzə a partire da 7 anni; durata di un’ora o un’ora e mezza (a seconda delle sedi) con frequenza mono o bisettimanale;
  • Psicomotricità: il corso si focalizza sull’unità mente-corpo attraverso il gioco e le esperienze corporee per supportare la crescita di bambinə e ragazzə e per favorire uno sviluppo armonico. Corso integrato;

Corsi Agonistici

I corsi, su selezione, sono rivolti a chi ha già un buon livello di base nelle discipline ginniche o nella danza.

  • Pre Agonistica: corso di avviamento al settore agonistico per bambine dai 6 anni, tre ore di allenamento settimanali;
  • Promozionale: a partire da 8 anni, sei ore di allenamento settimanali;
  • Agonistica Silver: a partire da 8 anni, nove ore di allenamento settimanali e lezioni di danza;
  • Agonistica Gold: a partire da 8 anni, quindici ore di allenamento settimanali e lezioni di danza;

Attualmente non sono presenti competizioni di GR maschile, ma saremmo ben felici di preparare futuri ginnasti agonisti!

Gym and Health

I corsi sono rivolti a… TUTTI!

  • Ritmica over 18: corso GR per adulti principianti e non! E sì, facciamo anche saggio e GARE!!!;
  • Flessibilità e acrobatica: lavora sulla tua flessibilità e impara gli esercizi propedeutici e le tecniche corrette per eseguire verticali, ruote, rovesciate ed altri elementi di Acrobatica;
  • Zumba: allenati divertendoti e lasciati trasportare dai ritmi latini e di tutto il mondo;
  • Pilates: corso integrato. Salute e benessere per tutti;
  • Yoga: lasciati guidare nella pratica seguendo percorsi bilanciati e completi. Srotola il tappetino… e inizia a praticare!;
  • OLTREGYM: corso di ginnastica ritmica per atleti con disabilità intellettivo/relazionali;

Ginnastica Estetica di Gruppo - AGG

È una disciplina di squadra che combina elementi di danza e ginnastica e non prevede l’utilizzo di attrezzi.

  • Formativa AGG: corso di avviamento al settore agonistico per bambine dai 8 anni, tre ore di allenamento settimanali;
  • Agonistica AGG: su selezione, a partire da 8 anni, è richiesta esperienza pregressa con danza o ginnastica ritmica;